生薬のめぐり湯の効果的な使い方とは？

生薬のめぐり湯の効果的な使い方をご紹介。


生薬のめぐり湯は紙パックタイプになっており、
このパックをお湯に入れて使うことになる。


1回1パックって感じでね。




生薬のめぐり湯はまずぬるま湯に入れることから始まるよ。


40度以下のお湯がオススメ。


このお湯に生薬のめぐり湯を入れたら、
パックが破れない程度にしっかり揉むこと。


揉むことで中の生薬が出て来るからね。


軽くだけどしっかり揉んで、
有効成分をお湯に浸透させて行こう！




その後はあなたがお湯に入ればOK。


ゆっくり浸かるのも良いし、
マッサージをするのも意外とオススメ。


リラックスしながら、
生薬の成分を肌に吸収させて行ってくださいね！


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